Hachis parmentier Paléo

2015-02-19
  • Portions : 4
  • Temps de préparation : 20m
  • Temps de cuisson : 20m
  • Prêt en : 40m

Ingrédients

  • 500g de viande hachée
  • 1 oignon
  • 1/2 poivrons
  • Kale
  • 1 chou fleur
  • sel et poivre

Méthode

Etape 1

Faire revenir l'oignon, poivron et viande hachée dans de l'huile de coco

Etape 2

Faites cuire à l'autocuiseur les feuilles de Kale ainsi que le chou fleur

Etape 3

Une fois le chou et kale cuit, mixez les jusqu'à obtenir une purée

Etape 4

Dans un plat, placez la viande hachée en premier puis recouvrez de la purée de Chou fleur, kale

Etape 5

puis enfourner le tout au four pendant 20 minutes à 220°C

Type de recette :
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Commantaire de la recette

Commentaires (2)

  1. Posté par Andre Laurensis sur 10 octobre 2015

    En Europe on utilise les degrés Celsius !

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